Las Clases

 

 

De qué se trata este método

La Terapia Postural Holística está enfocada en el trabajo corporal-estructural como base de la mirada psico-fisico-emocional de la persona. Es tomar el cuerpo como un cuerpo emocional el cual registra y guarda toda nuestra historia emocional. Aunque no seamos concientes, en el cuerpo queda registro de nuestras vivencias.

La mayor parte de nuestros dolores o molestias corporales tienen un principio emocional, por medio de la Terapia Postural Holística, es posible transitar ese camino físico-emocional pudiendo, como objetivo final y principal, reorganizar estructuras y desbloquear las tensiones.

 

La modalidad puede ser clases individuales o grupales.

 

 

Objetivos de la Terapia Postural HolisticaBeneficios

• Le da fluidez a los movimientos.

• Flexibilidad y coordinación de movimientos.

• Elasticidad de los músculos, tendones, ligamentos, cápsula etc.

• Estimula el sistema circulatorio.

• Relajación muscular post-esfuerzo.

• Previene futuras contracturas musculares.

• Previene lesiones.

• Adaptación psicológica al ejercicio físico.

• Conocimiento y conciencia del propio cuerpo.

• Aumenta la capacidad respiratoria.

• Reeduca la postura corporal.

• Reduce el estrés.

• Elimina la depresión.

• Combate el dolor.

• Aumenta la vitalidad.